Laatste nieuws

Januari: 20% korting op houdingsanalyse

HOUDINGSANALYSE, DE EERSTE STAP OM JE PRESTATIES EN LICHAAM TE VERBETEREN. Het nieuwe jaar staat voor de deur! Tijd om je plan mbt bewegen en sporten in 2018 te maken. Wat wil je graag bereiken? Ik kan je hierbij helpen. Begin met een houdingsanalyse. Daarbij kan ik zien welke spieren meer gestretcht en welke meer

Read More

Laatste info familie kerst bootcamp

https://www.facebook.com/gradaboschker/videos/2016280855065223/ Alle 16 opdrachten liggen klaar om uitgevoerd te worden. Wie gaat familie bootcamp kampioen 2017 worden? Is dat papa, mama, of zijn dat de kinderen? Of wellicht scoort jouw vriendin beter dan jij? Kom dat 2e en 3e kerstdag beproeven met ludieke opdrachten voor jong en oud. Laatste informatie  3 Kerstdag ben je tussen

Read More

Nieuwe basis bootcampgroep start maandag 8 januari

Na 2 series van 8 basis bootcamp trainingen gedraaid te hebben, gaan we vanaf maandag 8 januari 2018 en zaterdag 13 januari een 3e serie draaien. Voor deze serie kun je je nog opgeven. Centraal blijft staan: Houdingsanalyse vooraf en na 8 weken Het opbouwen van een goede core voorzien van aandachtspunten Het uitvoeren van de

Read More