Laatste nieuws

Gladiator workouts®

GLADIATOR WORKOUTS is een afgebakende trainingstool om jou op een leuke manier net iets verder te krijgen dan jij dacht te kunnen. Het is afwisselend, uitdagend en effectief. Voor groepen, maar ook perfect voor personal trainingen. Tijdens de bootcamp trainingen werken we vanuit de visie: Een training moet leuk, doeltreffend en afwisselend zijn. Het idee achter

Read More

Voortgang basis bootcamp

Hai Guys, De eerste weken van de basis bootcamp zitten erop. Ik heb van 8 mensen een analyse qua houding mogen maken en zinnige verbeterpunten geconcludeerd. Met deze verbeterpunten gaan we 8 weken intensief werken. Doel is beter in ons vel komen door meer flexibiliteit, mobiliteit en spierkracht te ontwikkelen. Best een serieuze klus. We

Read More