Voortgang basis bootcamp

  • 0

Voortgang basis bootcamp

Hai Guys,

De eerste weken van de basis bootcamp zitten erop. Ik heb van 8 mensen een analyse qua houding mogen maken en zinnige verbeterpunten geconcludeerd.
Met deze verbeterpunten gaan we 8 weken intensief werken. Doel is beter in ons vel komen door meer flexibiliteit, mobiliteit en spierkracht te ontwikkelen. Best een serieuze klus.

We maken naast 1x per week gezamenlijk trainen, gebruik van een app die jou thuis de belangrijkste oefeningen aangeeft. Deze app herinnerd jou er ook aan dat je op de opgegeven dagen de training nog moet uitvoeren.

Ken je nu ook iemand die al tijden met klachten loopt of niet kan of durft te beginnen … Tip deze persoon dan, dat we vanaf 30 oktober (bij voldoende aanmeldingen) weer een basis bootcamp groep zullen starten.

Ps. foto is: aan elkaar geplakte fragmenten. Made by my 5 year old daughter 🙂


Leave a Reply

oktober 2017
m D w d v Z Z
« sep    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031