Triggerpoints – klachten schouders

Triggerpoints – klachten schouders en nek zijn wat mij betreft aparte massages.
Het vergt nl. nogal wat om goed vastzittende triggerpoints of schouder en nekklachten los te masseren. Enige jaren terug heb ik hier een aparte cursus voor gevolgd. Vervolgens heeft het mij nog jaren heeft gekost om goed te slagen in deze behandelingen. Kortom, dit los je niet ineens op.

Mijns inziens heb je een paar gradaties aangaande vastzittende nek en schouderspieren.

  1. De gewone stijve nek
  2. De (zeer) vastzittende pijnlijke nek en schouderspieren met uitstralingen naar vingers en handen
  3. De verwaarloosde nek en schouderspieren waardoor zelfs het slapen gehinderd wordt

De eerste is prima te behandelen met de basissportmassge.
De laatste 2 zijn echter moeilijker te behandelen en vergen enige ervaring. Deze pijnlijkheden zijn nl. niet altijd zomaar ontstaan door een overbelasting en/of foutieve houding.
Hier kan bijvoorbeeld een val, verkeerde beweging of een langdurige emotie (verzwakking van energie) achter zitten. Denk aan verdriet, frustratie, stress/hyperventitalie/ademhalingsproblemen. Indien een val of verkeerde beweging de oorzaak is, kunnen ontstane klachten aan triggerpoints gerelateerd  zijn.

De laatste 2 gradaties behandel ik middels sportmassage, triggerpointtherapie gecombineerd met drukpunten en kennis vanuit de shiatsu therapie.

Vaak legt u als klant, niet meteen een relatie met klachten en de mogelijke oorzaak hiervan. Hier zal ik achter proberen te komen, zodat we kunnen voorkomen dat de klacht in de toekomst repeterend wordt.

Triggerpoints zijn te vinden door het hele lichaam. Misschien herkent u uw klacht hieronder.

 

triggerpoints - klachten schouder

Uitstraling achterkant arm

triggerpoints - klachten sschouders

Uitstraling buitenzijde arm en schouderkop

 

triggerpoints - klachten schouders

Uitstraling in nek, rondom schouderblad, schouderkop, binnenzijde arm en wijsvinger

triggerpoints - klachten schouders

Pijnklachten rondom pols, achterkant arm en oksel. Mn bij heffen van de arm

triggerpoints in de bil

Uitstraling over bil en achter- dan wel zijkant been, buitenzijde kuit

 

Bij triggerpoints kunt u ook dry-needling toepassen. Hiervoor verwijs ik u door naar fysiotherapie Doetinchem, Wassink & Willink 


Leave a Reply