Personal Training

personal training achterhoek

Bootcampbos Heidenhoek

Personal training bij In-Beweging?

Ik bied Personal Training (PT) aan vanuit mijn “eigen achtertuin”, het “bootcampbos Heidenhoek”. Het bos ligt tussen Doetinchem en Zelhem.

In dit bos zijn vele mogelijke krachtoefeningen te doen die jou sterker, beter en fitter zullen maken. In dit privé bos heb ik mijn creativiteit de loop kunnen laten. Hierdoor is het ideaal voor groeps- bootcamptraining en voor personal training! Stevige krachtsets, afgewisseld met de nodige cardio zoals hardlopen.

Maar ook is het heel goed mogelijk hulp te krijgen bij:

  • Het beginnen met sporten
  • Afvallen
  • Opbouwen van de conditie
  • Verbeteren lichaamshouding
  • etc.

Het zelfs mogelijk na afloop een kopje thee/ koffie te drinken.

Waarom trainen met een personal trainer?

  • Persoonlijke professionele begeleiding
  • Het geeft jou structuur
  • Planmatige aanpak
  • Variatie in de trainingen
  • Gericht op jouw doel
  • Jouw voortgang wordt bewaakt

Welke tijden kun je gebruik maken van Personal training?

Ik ben flexibel. Tijdens een intake gesprek bepalen we wat er moet gebeuren en wanneer dit moet gebeuren. Afhankelijk van jouw baan, ga ik zorgen dat we passende tijden vinden om aan jouw doel(en) te werken.

Wat zijn mijn specialismen?

20160607_103220

Bootcampbos Heidenhoek

  • Duursport
  • Wedstrijd duur-/krachtsport
  • Krachtuithoudingsvermogen
  • Voeding
  • Mental coaching

Welke overige zaken kan ik jou bieden?

  • Verbeteren sportprestaties
  • Afvallen

Kosten en voorwaarden Personal Training

  • Contract wordt voor half jaar afgesloten. Om doelen te bereiken en gedragingen te veranderen is tijd nodig. Vandaar tenminste een half jaar.
    Kosten € 50,- per training.
    Betaling geschiedt via factuur per kwartaal.

Graag zie ik jouw aanvraag dan ook in mijn mailbox verschijnen.

Ik ben in het bezit van 2 diploma’s voor Personal Training. De laatste heb ik onlangs behaald met als belangrijk item Houdingverbetering: Zwakke en korte spieren in het lichaam traceren en deze verbeteren.
Verder bezit ik een CIOS diploma en heb ik heel veel ervaring in trainen. Voor meer werkervaring en diploma’s verwijs ik door naar over Grada Boschker

 Kortom: Geen redenen om niet met In-Beweging in zee te gaan!

diploma_personal_trainer     

 


Leave a Reply